马可的推断是正确的，王小风负责的科目很多，没有闲工夫折磨他们，如果不是赵无极尝试了他刚弄出的新配方“烈焰红酒”，一杯下去一醉不起，他才不会代课。
第二天，实战课的真正老师赵无极出现了，但想象中的好日子并没有到来。
除了和昨天一样的养生操教学环节和下课前的2V2大乱斗，赵无极给课程里穿插了一项体能训练项目。
十公里1.5倍重力负重跑。
因为肺病的缘故，马可被特批可以不参加重力训练。
在一阵干嚎声中，众人开始在操场上挥洒汗水。
但这不代表马可可以站在一旁看别人跑步，剧烈的动作做不了，可以做一些舒缓的动作，所以当别人跑步时，马可则在一旁空地上做着养生操。
在进化点的投入下，养生操在马可手里一天一变化，进步十分明显，与之相比，其他人的表现就比较
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